백스윙 톱에서 오른쪽 팔꿈치가 들리는 동작을 플라잉 엘보 그리고 폴로 스루에서 왼쪽 팔꿈치가 들려 날갯짓을 하는 것처럼 보이는 동작을 치킨 윙이라고 한다. 이는 모두 팔에 힘이 너무 많이 들어가기 때문에 생기는 부작용이다. 플라잉 엘보과 치킨 윙은 어떻게 고칠 수 있을까. 그 방법을 알아보자.
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