지이코노미 김용두 기자 | 매일 바쁘게 살아가는 현대인들은 불규칙적인 생활과 식습관을 가진 이들이 많다. 그러나 건강관리를 제대로 못하는 경우 여러 질병을 야기할 수 있는데, 특히 한국인에게 가장 발병률이 높은 것으로 알려진 대장암은 잘못된 식습관에 따라서도 발생될 수 있다. 그러나 최근 1인 가구의 증가 및 인스턴트 음식을 즐겨먹는 2030이 많아지면서 젊은 층에서도 대장암 환자가 증가하고 있다.

대장암이 무서운 이유는 초기 증상이 잘 발견되지 않기 때문인데 초기 증상이 있다고 하더라도 그냥 속이 불편한 정도로만 생각을 하고 넘기며 그 증상을 키우는 경우가 많다. 물론 암은 과거와 다르게 치료기술이 많이 발전되었다고는 하지만, 조기 발견을 놓치게 되는 경우에는 치료가 쉽지 않다. 이처럼 암을 제대로 예방하기 위해서는 조기 발견이 중요한데, 이럴 때 내시경 검사를 주기적으로 시행하면서 정기적인 건강 상태를 체크하는 것이 중요하다.

젊은 세대를 중심으로 배달문화가 형성되며 잘못된 식습관으로 인한 2030 세대의 암 발병률이 높아지고 있다. 그리고 그 연령대는 점점 더 낮아질 것으로 예상된다. 젊기 때문에 몸에 특별한 이상 증상이 없더라도 정기적으로 대장 내시경 검사를 받는 것이 대장암 예방의 지름길이라 볼 수 있다.

가족력이 있거나 식습관이 불규칙하거나 혹은 최근 속이 불편한 증상을 호소하고 있다면 미리미리 내시경을 받는 것을 권장한다. 또한 평소 육류나 인스턴트 섭취를 피하고 신선한 채소류와 섬유질이 많은 음식을 골고루 균형 있게 섭취하여 식습관 개선을 하는 것이 좋다.

도움말 : 강서송도병원 김칠석 원장