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'이수정' 기자의 전체기사

스마트폰 사용 시 두통 심해진다면… 경추성 두통 의심

지이코노미 이수정 기자 | 현대인들은 아침에 일어나는 순간부터 밤 늦게까지 스마트폰을 사용하며 시간을 보낸다. 버스나 지하철 안에서 심지어 길을 걸으면서도 스마트폰 화면에 시선을 고정하고 있는 사람들을 쉽게 발견할 수 있다. 하지만 이로 인해 여러 가지 문제가 발생될 수 있어 주의가 필요하다. 실제 스마트폰 사용이 필수가 되면서 목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이는 화면을 보기 위해 목을 아래로 구부리는 자세는 머리 무게로 인해 목뼈와 주변 근육에 부담을 주기 때문. 이 자세를 자주 반복하면 알파벳 C자형인 경추 커브가 정상적인 모양을 잃고 일자목 내지는 역 C자형으로 변형된다. 이때 목에 가해지는 충격으로 두통을 비롯한 각종 증상을 유발하는 경추성 두통이 발생될 수 있다. 경추성 두통이란 경추의 상부 3개의 관절의 문제로 인해 주로 편측으로 발생하는 두통을 말한다. 두통 환자의 10%에서 많게는 40% 정도가 가지고 있을 것으로 추측된다. 목의 자세와 움직임에 의해 통증이 유발, 뒷목이 뻐근하고 눈이 빠질 듯한 통증이 동반된다. 문제는 이런 두통을 흔하게 나타나는 증상이라 여기고 방치하는 경우가 많다는 점이다. 하지만 이를 방치할 경우 두통이 만성
- 이수정 기자
- 2022-04-05 19:16
거북·일자목, 방치 시 목디스크 진행, 증상과 치료는?

지이코노미 이수정 기자 | 최근 스마트폰, PC에 노출되어 있는 시간이 많아지면서 목과 어깨의 근육통을 호소하는 이들도 많아지고 있다. 잘못된 자세가 반복되면 목에 가해지는 스트레스가 상당하다. 일자목이나 거북목 증후군을 호소하는 환자 대부분이 10~30대의 젊은 층이지만, 40~50대도 증가하는 추세이다. 우리의 목뼈는 완만한 C자형의 곡선으로 되어 있는 것이 정상이지만, 경추의 충격이나 잘못된 자세로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 인해 경추가 일자 형태로 변하게 된다. 일자목의 상태가 굽은 등 자세를 동반하면 거북목 증후군이라고 한다. 거북목 증후군은 어깨선을 기준으로 목이 거북이처럼 앞으로 빠져나온 모양이다. 이 경우 목과 어깨 통증은 물론 두통과 편두통, 어지럼증, 건망증 등 다양한 증세를 보인다. 경추부 추간판에 가해지는 압력이 높아져서 목과 어깨의 통증이 더해진다. 장기간 거북목으로 오래 생활하게 되면 신경이 목뼈와 머리뼈 사이를 누르게 되어 수면장애가 유발되어 피로감이 나타난다. 이 문제를 방치할 경우 목디스크로 발전할 가능성이 매우 높다. 목 디스크는 목 통증 외에도 어깨, 날개뼈 통증, 팔, 손 저림 증상이 나타나며 혈액순환 장애로 인한
- 이수정 기자
- 2022-04-05 09:10
과도한 스마트폰·pc 사용이 부른 목디스크, 증상과 치료는?

지이코노미 이수정 기자 | 아산의 거주하는 직장인 A씨는 오랜 사무 업무로 인해 최근, 어깨의 통증이 심해졌다. 잘못된 자세로 인한 근육통으로 생각하고 대수롭지 않게 여겼지만 점차 저려오는 어깨와 팔에 목디스크를 의심, 병원을 방문했다. 스마트폰은 현대인에게 없어서는 안 될 생활필수품 중 하나이다. 코로나19 장기화로 인해 집에 머무르는 시간이 길어지고 스마트폰이나 태블릿 PC 등 전자기기의 이용시간이 증가하고 있는 상황이다. 이때 대부분의 사람들이 자연스럽게 목을 앞으로 쭉 내밀거나 고개를 숙이는 등의 자세를 지속적으로 취하게 되는데, 이로 인해 목디스크가 발생할 확률이 높다. 목을 구성하고 있는 척추뼈와 뼈 사이에는 둥근 원반 모양의 섬유조직인 디스크가 존재하고 있는데, 이러한 디스크가 탈출하거나 파열하면서 신경을 압박하게 되어 통증을 유발하는 질환을 목디스크라고 부른다. 평소 어깨가 무겁고 쉽게 피로감을 느끼거나 목을 뒤로 젖히는 것이 힘들고 뻣뻣한 느낌이 발생되며 잠에서 깼을 때 개운하지 않고 어깨나 목이 아픈 것이 특징이다. 이외에도 두통 및 편두통을 자주 느끼고 어깨 운동을 할 때 제약이 발생하기도 한다. 이유를 알 수 없는 어지럼증, 이명 등 증
- 이수정 기자
- 2022-03-28 08:50
새 학기 키 성장, 코로나에도 놓치지 말아야!

지이코노미 이수정 기자 | 지난 대선일 기준 코로나19 일일 신규 확진자 수는 30만 명을 넘어섰다. 새 학기가 시작한 지 얼마 되지 않은 때라 학부모들의 마음을 뒤숭숭하게 하는 수치다. 새 학기는 성장기 아동에게 있어 지난 한 해의 건강과 키 성장을 되짚어보고 더욱 관리에 신경을 써야 할 시기인데, 때아닌 악재를 맞은 셈이다. 아이들의 면역력이 그 어느 때보다 중요해진 만큼 적절한 운동과 충분한 휴식, 규칙적인 생활습관을 지켜야 하겠다. 무엇보다 전문클리닉의 정기적인 검진 및 관리로 새 학기 최적의 성장기를 준비하는 것도 잊지 말아야 하겠다. 만물이 소생하는 봄과 함께 시작하는 새 학기는 일 년 성장의 기준이 된다. 한 해 동안 아이의 키가 얼마나 잘 컸는지 살펴보고 일 년 동안의 키 성장 흐름도 잘 살펴야 한다. 급성장기를 제외하고 1년에 5~6cm 이상 자라야 정상적인 흐름이라고 볼 수 있다. 전문의와 상의 후 단순히 허약한 체질이 키 성장을 방해하는 요인이라면, 이 시기에 영양제나 한약을 섭취해 체력을 끌어올리는 것도 도움이 된다. 무엇보다 새 학기는 키 성장을 위한 일 년의 생활습관을 시작하기에 최적기이다. 아이의 건강과 키 성장을 위한 생활 습관은
- 이수정 기자
- 2022-03-14 10:46
수술 자국 흉터, 상처 등 신속한 치료 필요

지이코노미 이수정 기자 | 우리는 누구나 살면서 예기치 못한 사고나 다양한 이유로 피부에 상처를 입을 수 있다. 깊지 않은 상처라면 자연스럽게 치유될 수 있지만 깊이 파이거나 함몰된 흉터, 켈로이드 체질이라면 상처와 흉터로도 별도의 치료가 필요할 수 있다. 켈로이드 흉터는 피부 조직이 튀어나오고 붉어지면서 가려움과 통증 등의 증상을 유발하는데 일반적인 흉터와 다르고 범위가 넓어지면서 자연적으로 회복되지 않는다. 또 피부 깊이 새겨진 흉터는 쉽게 사라지지 않아 스트레스를 줄 수 있다. 피부 흉터는 회복 속도와 재생력을 고려해 치료하는 것이 필요한데 그 크기와 병변의 범위, 흉터 원인에 따라 치료가 적용되어야 한다. 적지 않은 이들은 얼굴이나 드러나는 부분의 흉터나 상처는 치료를 하지만 옷으로 가릴 수 있는 부위는 방치하는 경우가 상당하여 정상 피부로까지 번지거나 콤플렉스로 작용하는 경우가 있다. 흉터 치료의 경우 초기 치료가 중요하며 주사치료, 레이저치료 등의 비수술적 방법과 수술적인 방법이 있다. 흉터의 크기나 부위에 따라 치료법과 기간이 달라질 수 있어 정확한 진단을 바탕으로 한 치료가 필요하다. 파이거나 함몰된 흉터, 열상이 난 경우에는 속부터 개선하는
- 이수정 기자
- 2022-03-11 10:05
흉통 유발하는 심장질환, 조기진단 및 대처해야

지이코노미 이수정 기자 | 흉통은 여러 가지 원인에 의하여 생길 수 있는데 흉통이 느껴지면 당사자는 심장 원인이 아닌지에 많은 걱정이 들기 마련이다. 하지만 실상 흉통으로 응급실을 내원하는 환자 중 심혈관계 질환이 원인인 경우는 대략 15~25%가량으로 추산되고 있으나 비전형적인 증상과 검사 소견을 보이더라도 심각한 심혈관계 질환으로 유발된 가슴 통증일 가능성도 배제할 수는 없다. 심혈관계 질환의 발생위험도가 높아지는 남자 45세 이상, 여자 55세 이상이라면 부모 또는 형제·자매 중 남자 55세 이전, 여자 65세 이전에 생긴 조기 심혈관계 질환의 가족력이 있는지 확인해볼 필요가 있으며 흉통을 호소하는 본인이 담배를 피우거나 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 하지허혈 등의 심혈관계 위험인자를 가진 경우라면 협심증이나 심근경색으로 알려진 심장질병이 가슴통증의 원인일 가능성이 높다. 또한 못 참을 정도로 심한 흉통은 아니더라도 숨이 차서 빨리 걷거나 움직일 수 없는 경우, 수면 중 숨이 차서 깨는 경우, 식사 후 가슴통증이 발생하는 경우, 겨울철 유독 심해지는 가슴통증이 있는 경우, 심장이 불규칙하게 뛰는 듯한 느낌, 어지러움증을 동반한 가슴 두근거림 등이 있는 경우
- 이수정 기자
- 2022-03-08 12:00
허리 삐끗, 자연회복 어려울 때 치료 필요

지이코노미 이수정 기자 | 강남구에서 직장을 다니는 김 모씨는 아침에 일어나 허리에 불편함을 느꼈다. 회사에서 무거운 짐을 들다가 허리를 삐끗했기 때문이다. 허리의 뻐근한 느낌과 찌릿한 통증이 시간이 지나면 당연히 호전될 것이라 생각했으나, 지속되는 불편함으로 치료를 받을 수 밖에 없었다. 허리를 삐끗하거나 담에 걸렸을 때 대부분은 쉬면 괜찮아지곤 한다. 실제 단순한 근육통의 경우 적절한 휴식을 취하면 통증이 사라지기도 하지만 일부는 통증이 계속되면서 불편한 증상이 이어지게 된다. 충분한 휴식을 취한 뒤에도 허리 통증이 계속된다면, 이는 단순히 허리 근육 뿐만 아니라 척추 및 척추를 받쳐주고 있는 골반의 변형, 주변 인대나 고관절, 힘줄들까지 손상된 경우일 수 있다. 이런 경우 자연회복이 힘들고 주변근육에도 지속적으로 무리가 가기 때문에 치료가 필요하다. 또 척추 디스크 질환이 있거나 척추, 근육이 틀어져 있을 경우 또 삐끗한 정도가 심하여 주변 구조물들을 유지하고 잡아주는 조직까지 손상이 오게 되면 자연스럽게 회복되지 않기 때문에 치료를 해 주어야 한다. 교정치료나 침치료를 통해 틀어진 척추, 근육을 바로잡고 급성 요통으로 인한 통증을 해소와 척추관절의 가
- 이수정 기자
- 2022-03-02 11:18
집콕 늘면서 근골격계 질환 호소 증가, 도수치료로 도움

지이코노미 이수정 기자 | 코로나19 장기화로 집콕이 늘어나면서 근골격계 질환을 호소하는 환자가 늘고 있는 추세다. 이는 무리한 힘의 사용이나 반복적인 동작으로 인해 근육과 신경, 힘줄, 인대, 관절 등의 조직이 손상되어 신체에 나타나는 증상들을 총칭하는 말이다. 근골격계 질환이 크게 늘어난 이유는 바르지 못한 자세를 오랜시간 유지하는 것에서 찾을 수 있다. 스마트폰이나 태블릿PC 등 전자기기를 사용 할때 구부정한 자세를 유지하는 경우가 많은데, 기기를 이용할 때 목을 앞으로 숙이거나 내미는 행동, 허리를 구부정하게 하는 행동 등 잘못된 자세가 통증을 유발하기 때문이다. 목, 어깨, 허리 등에 나타나는 통증은 일시적인 근육통으로 여겨질 수 있어 많은 이들이 쉽게 방치하곤 한다. 하지만 통증이 지속적으로 이어진다면 근골격계 질환을 의심해야 한다. 특히 척추의 이상이나 관절 이상, 신체 불균형에서 비롯된 통증은 제때 치료하지 않을 경우 만성통증으로 이어질 가능성이 높아 주의해야 한다. 가벼운 통증과 근육통은 충분한 수면 및 휴식으로 자연스레 나을 수 있다. 하지만 만성통증의 경우 일상 생활에 불편을 야기할 수 있고, 정신적인 스트레스까지 유발하기 때문에 방법을
- 이수정 기자
- 2022-02-21 09:10
신장암 항암치료 후 부작용 면역치료로 관리

지이코노미 이수정 기자 | 신장에서 발생하는 종양은 발생하는 위치에 따라 신실질에서 발생하는 종양과 신우에서 발생하는 신우암으로 구분하며, 우리가 일반적으로 말하는 신장암은 신실질에서 발생하는 원발성 악성종양인 신세포암을 말한다. 2020년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2018년 신장암 환자는 5,456명으로 전체 암 발생의 2.2%로 10위를 차지했다. 남녀의 성비는 2.3:1로 남성에게서 더 많이 나타났으며, 연령대별로 보면 60대가 가장 많았다. 신장암 증상으로는 옆구리의 통증, 소변에서 피가 섞여 나오는 경우, 옆구리나 상복부에서 종괴가 만져지는 경우가 대표적이지만 이 3가지 증상이 모두 나타나는 경우는 전체 10~15%로 불과하며, 실제로 이러한 증상으로 검사를 시행한 경우에는 이미 병이 상당히 진행된 경우가 많다. 비특이적으로 피로감, 식욕부진, 체중감소, 발열, 빈혈 등의 증상을 동반할 수 있다. 신장암은 일반적으로 방사선 치료나 항암치료에 잘 반응하지 않으므로 완치를 위해서는 수술로 암을 완전히 제거하는 것이 가장 효과적인 치료방법이다. 다른 장기로 전이했다면 항암치료, 표적치료, 방사선치료 등을 한다. 하지만 항암치료 후 오심 및 구
- 이수정 기자
- 2022-02-17 11:00
목·어깨통증 동반 목디스크, 저림 증상까지 이어져

지이코노미 이수정 기자 | 고양에 거주하는 K씨는 목과 어깨 주변 통증으로 고생중이다. 직업 특성상 컴퓨터 화면을 장시간 봐야했던 탓에 경추에 무리가 가게 된 것. K씨처럼 최근 구부정한 자세로 인해 목디스크를 호소하는 환자들이 늘고 있다. 스마트폰이나 PC를 사용하는시간이 많아지면서 구부정한 자세를 오랜시간 취하게 되는데, 이때 고개를 앞으로 숙이거나 쭉내미는 행동을 자주하면 경추에 압박이 가해져 목디스크로 이어진다. 이는 경추뼈와 뼈사이에 있는 디스크가 탈출해 신경이나 척수를 압박하면서 통증을 일으키는질환이다. 경추의 디스크가 탈출했기 때문에 목과 어깨 통증이 주된 증상으로 나타난다. 특히 한쪽 등이 뻐근해짐을 느끼다가 어깨 통증과 함께 팔, 손까지 통증 및 저리는 증상이 나타날 수 있다. 자연치유 되는 질환이 아니기 때문에 초기에 치료받지 않고 방치하면 계속해서 악화될 일만 남는다. 통증에 그치지 않고 팔과 손에 힘이 빠지고, 두통이나 어지럼증 등의 증상까지 동반한다. 심하면 마비로 이어질 수 있다. 초기에 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료로 증상완화를 기대 할 수 있다. 다만 약물이나 물리치료로 증상 완화가 힘든 경우라면 신경차단술 등의 비수술적 신
- 이수정 기자
- 2022-02-17 09:00

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UPDATE: 2024년 12월 04일 22시 47분