'조민근' 기자의 전체기사
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[조민근 레슨] 플라잉 엘보와 치킨 윙은 어떻게 고칠 수 있나
백스윙 톱에서 오른쪽 팔꿈치가 들리는 동작을 플라잉 엘보 그리고 폴로 스루에서 왼쪽 팔꿈치가 들려 날갯짓을 하는 것처럼 보이는 동작을 치킨 윙이라고 한다. 이는 모두 팔에 힘이 너무 많이 들어가기 때문에 생기는 부작용이다. 플라잉 엘보과 치킨 윙은 어떻게 고칠 수 있을까. 그 방법을 알아보자.
- 조민근 기자
- 2024-09-18 11:33
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[조민근 레슨] 올바른 어깨 회전
모든 골퍼들이 백스윙 때 가장 중요하게 생각하는 부분이 바로 어깨 회전이다. 문제는 어깨 회전을 많이 한다고 다 좋은 것은 아니라는 점이다. 어깨 회전도 과하게 하면 문제가 생길 수 있다. 올바르고 멋진 어깨 회전 훈련법에 대해 알아보도록 하자.
- 조민근 기자
- 2024-08-12 08:20
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[조민근 레슨] 스쿠핑! 심하다면 이렇게 바꿔보자! 스쿠핑 방지를 위한 연습
자신의 공이 임팩트 후 방향이 과도하게 훅이나 슬라이스가 많이 나온다면 임팩트 때 오른손 손목의 움직임을 체크해 봐야 한다. 오른손 손목이 미리 풀려서 뒤땅이나 탑핑이 많이 나는 골퍼들을 위해 스쿠핑 방지를 위한 교정 및 연습 방법을 알아보고 교정을 해보자. WORDS 조민근 양팔과 양손을 쭉 펴준 상태로 빈 스윙해 보기 아마추어 골퍼들의 경우. 스윙 시 몸통의 회전이 약기 때문에 몸통의 회전 대신 손목의 움직임으로 임팩트를 커버하려는 동작을 습관적으로 만든다. 임팩트 시 오른 손목이 미리 풀리지 않고 왼손 등으로 리드해서 공을 맞히면 공이 눌리는 듯이 맞으면서 정타율이 올라간다. 반대로 오른 손목이 공 뒤에서 미리 풀려버리게 된다면 뒤에서 걷어 맞으면서 뒤땅 또는 탑핑이 나오는 걸 볼 수 있다. 따라서 공을 임팩트 할 때는 공을 띄우기 위해 공을 뒤에서 걷어 올리는 느낌이 아니라, 손이 공보다 앞으로 가면서 손이 가는 길에 골프채 헤드가 자연스럽게 따라와서 공이 맞는 느낌으로 스윙해야 한다. 자, 그러면 이제 왼손 등이 잘 유지되는 연습 방법을 알아보자. 어드레스할 때 클럽을 잡지 않고 양손을 편 상태로 붙지는 않게 유지하면서 서로 맞대어보자.
- 조민근 기자
- 2024-06-11 07:46
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UPDATE: 2024년 12월 21일 23시 45분