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[김도연의 골프 필라테스] 요즘 핫한 ROTEX Motion for GOLF (Full Body Rotation)

작년부터 투어 프로를 중심으로 부상 예방과 통증 완화 그리고 비거리를 늘리기 위해 로텍스 모션 운동(ROTEX MOTION)이 열풍이다. 지난해 KLPGA투어에서 2승을 달성하며 장타 신드롬을 일으킨 방신실 선수를 대표적으로 꼽을 수 있다.

로텍스 모션 운동은 미국에서 재활 목적으로 만들어져서 병원에서 주로 사용하지만, 최근에는 유연성과 가동성을 높일 수 있기에 많은 운동선수가 활용하고 있다. 특히 골프 선수들이 최근 많이 사용하여 효과를 봤기에 많은 투어 프로들이 로텍스 모션 운동에 관해 관심을 가지고 있으며, 점점 더 많이 하는 추세다.