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현대인의 고질병 ‘불면증’ 편안한 잠으로 건강 찾는 법

지이코노미 정재영 기자 | 수면은 건강한 삶을 유지하는 가장 기본적인 요소다. 수면욕이 제대로 채워지지 않으면 활발한 활동을 해야 하는 낮에 졸음과 피로감, 의욕상실이 발생하는 등 일상이 완전히 무너질 수 있다. 하지만 최근 스트레스, 피로, 과도한 카페인 섭취 등을 이유로 제대로 잠들지 못하는 현대인들이 많다. 남녀노소 ‘불면증’에 시달리는 이들이 증가하고 있는 것. 화성시 영통 사암약손한의원 이효훈 원장은 “최근 직장인 스트레스불면은 물론 노인불면증, 청소년불면, 주부불면 등 나이, 성별 불문 수면 장애를 호소하며 한의원을 찾는 이들이 증가하고 있다”며 “불면증은 잠자는 시간이 불규칙하거나 환경 변화, 심리적 스트레스를 겪는 경우 악화될 수 있다”고 강조한다. 만성적인 질환이 있거나 심리적인 불안감이 있는 경우, 각종 약물을 오래 섭취하거나 수면제 복용이 오래된 경우에도 불면증이 심화될 수 있다. 또 잠들기 위해 음주를 하는 경우도 있는데, 소량의 술이 수면을 유도할 수는 있으나 장기적으로 봤을 때 숙면이 어렵기 때문에 수면의 질을 떨어트릴 수 있다. 또한 수면이 부족하면 면역력에도 부정적인 영향을 끼친다. 암이나 바이러스 등 면역 질환을 견딜 수 있는
- 정재영 기자
- 2021-06-24 15:21
이소정, “유튜브 ‘소정의선물’에서 만나요” SNS 소식 알려

지이코노미 정재영 기자 | 가수 이소정이 SNS를 통해 유튜브 채널 ‘소정의선물’의 콘텐츠 업로드 소식을 알렸다. 이소정은 시원한 초록색의 셔츠를 입고 스튜디오에 앉아있는 사진과 함께 “내일 저녁 7시 유튜브 ‘소정의 선물’에서 만나요”라는 코멘트를 덧붙였다. 이소정은 노래 커버 및 일상 브이로그를 담은 영상을 업로드하며 유튜브 채널 ‘소정의선물’을 운영 중이다. 셀프 인테리어를 하거나 과일 담금주를 만드는 등 이소정의 평소 일상을 엿볼 수 있는 영상과 다른 가수들의 노래를 이소정의 목소리로 부르는 커버 영상을 만나볼 수 있다. 또한 해당 채널에 퍼플레인 출신의 피아노 연주자 이나우와 함께 피아노 연주에 맞춰 인기곡을 커버하는 ‘이음 : 이소정의 음’이라는 콘텐츠를 업로드하고 있다. 최근 공개된 영상에서는 정준일의 ‘안아줘’, 장필순의 ‘나의 외로움이 널 부를 때’, 선우정아의 ‘도망가자’ 등의 인기곡들을 커버했다. 이소정이 이번 주 공개할 영상은 헤이즈의 신곡 ‘헤픈우연’ 커버 영상으로 알려졌다. 이소정의 호소력 짙은 허스키 보이스로 해석할 ‘헤픈우연’은 어떨 지 기대를 모으고 있다. 한편, 이소정은 ‘싱에게인’ 출연 이후 JTBC스튜디오에 둥지를 틀었다.
- 정재영 기자
- 2021-06-24 11:38
‘한국아델리움57 프레스티지’ 본격 분양 시작

지이코노미 정재영 기자 | 광주광역시 서구 화정동에 들어서는 ‘화정한국아델리움57 프레스티지’가 본격 분양 소식을 전했다. ‘화정한국아델리움57 프레스티지’는 지하 4층, 지상 15층, 총 2개동, 56세대 단지 규모를 갖춘다. 프라이빗한 일상생활이 가능한 세대별 전용 엘리베이터를 제공하며 실내에는 와이드 창고와 드레스룸, 빌트인 수납 공간도 활용이 가능하다. 홈 어플리케이션 시스템과 더불어 공간 내 습기를 제거해 만족스러운 의류 관리를 실현하는 드레스룸 제습기, 하이브리드 인덕션, 공기청정 시스템이 갖춰질 예정이다. 입주민 전용 옥상의 조경 설계는 계절 변화에 따라 모습을 바꾸는 조경 속에서 바깥 풍경도 감상이 가능하다. 화정한국아델리움57 프레스티지는 중심지에 위치한 만큼 뛰어난 주변 상권 인프라를 갖췄다. 단지 주변으로 버스터미널, 이마트, 광주유스퀘어 등이 위치해 있으며 광천초, 상일중, 광덕중, 광주서석고 등이 도보권으로 이용 가능한 거리에 위치해 있다. 또한 현장 주변으로 화정역과 농성역이 위치해 있어 교통편도 우수한 편이다. 화정한국아델리움57 프레스티지 분양 관계자는 “오는 26일 토요일에 본격적으로 분양이 시작된다”면서 “많은 분들이 관심있게
- 정재영 기자
- 2021-06-23 19:09
한국토지주택공사 서울지역본부, 서울 잠실동에 행복주택 40세대 공급 실시

지이코노미 정재영 기자 | 한국토지주택공사 서울지역본부(본부장 오영오)는 서울 송파구 잠실동 일원에 행복주택 40세대를 공급한다고 밝혔다. 이번에 공급되는 서울잠실 행복주택은 인근 시세대비 저렴한 공공임대주택으로 입주 대상은 대학생과 취업준비생, 사회초년생을 포함한 만19세~39세의 청년계층, 만65세 이상 고령자, 주거급여수급자이며 전용 14㎡(34세대)과 26㎡(6세대)로 구성되어 있다. 지하철2·9호선 종합운동장역과 2호선 잠실새내역과 가까워 대중교통 이용이 편리하며, 롯데월드타워, 코엑스, 잠실한강공원 등 각종 생활 인프라를 마음껏 누릴 수 있어 실수요자들에게 많은 관심을 받을 것으로 예상된다. 입주자모집 공고일은 오는 6월 24일(목)이며 청약신청은 2021년 7월 5일(월)부터 9일(금)까지 받을 예정이다. LH 관계자는 “이번에 공급하는 서울잠실 행복주택은 주거비 부담이 큰 청년계층과 주거취약계층 등에게 증가하는 임대료 부담에서 벗어나 안정적인 주거생활을 실현할 수 있는 주거사다리 역할을 할 것으로 기대된다”고 말했다. 자세한 내용은 LH 홈페이지에 게시되는 공고문을 참고하거나 대표전화로 문의 가능하다.
- 정재영 기자
- 2021-06-23 14:51
[법률사무소 엘리트의 부동산 법률상담] 부동산 투자와 투기, 무엇이 다른가

지이코노미 정재영 기자 | 현재 국토교통부나 LH 등 신도시 지정과 개발 업무를 수행하는 공직자 및 공공기관 직원들의 투기 행위를 금지하고 처벌하는 법규는 ‘부패방지법’, ‘공공주택특별법’, ‘한국토지주택공사법’ 등이 있다. 특히 이 규정들을 살펴보면 모두 ‘업무상 비밀을 누설한 행동’에 대한 처벌과 관련이 있다. 내용을 보면 일단 공공주택특별법 9조·57조에선 공공주택사업 업무처리 중 알게 된 정보를 목적 외로 사용하면 5년 이하 징역 또는 5천만원 이하 벌금형에 처한다. 부패방지법 7조·86조에는 공직자가 업무 처리 중 알게 된 비밀로 재산상 이익을 취할 경우 7년 이하 징역 또는 7천만원 이하 벌금에 처해진다. 법적 조항으로 봐서는 확실히 무거운 형량이다. 문제는 실제 상황에선 형사처벌까지 가는 경우는 드문데다 대부분 집행유예에 그치고 있다는 점이다. 대법원 역시 “업무 처리 중 알게 된 비밀을 이용한 것인지 여부는 담당한 업무와 부동산 취득 동기 및 경위 등을 종합적으로 따져봐야 한다.”고 판시한 적이 있다. 이준호 건설부동산전문변호사는 “법적으로는 개발 정보의 불법적 사전취득, 부당한 방법이 동원된 자금 조성, 거래 방법 등 명백한 불법의 요소가 있
- 정재영 기자
- 2021-06-23 14:51
교통사고후유증, 자동차보험 적용되는 비수술 한방치료로

지이코노미 정재영 기자 | 교통사고를 당한 뒤 원인을 알 수 없는 통증을 느껴 병원을 찾은 50대 A 씨. 그러나 X-ray, CT 등의 영상검사상에서 별다른 이상이 발견되지 않았다. 이에 임의로 치료를 중단하고 일상생활로 돌아갔으나 사고 발생일로부터 2주가 지난 뒤 잠을 이루기 힘들 정도의 통증과 불편함을 느꼈다. 고통이 심해져 한의원에 내원한 A 씨는 정밀 검사를 받은 결과 교통사고 후유증 진단을 받았다. A 씨처럼 교통사고 직후 병원을 찾았으나 후유증 원인을 파악하지 못해 치료를 미루는 사례가 적지 않다. 교통사고 직후 증상이 나타나지 않다가 2~3일이나 일주일, 길게는 수개월이 지나고 나서 증상이 나타나는 일도 있는 만큼 시간을 두고 관찰해야 한다. 이와 관련해 한방카 네트워크 강동길동점 강동다나365한의원 유일선 원장은 “교통사고후유증은 불규칙한 잠복기를 거친다. 이러한 특성을 간과해 적절한 치료 시기를 놓치는 환자들이 있다”라며 “목, 어깨, 허리 통증을 비롯해 두통과 이명, 소화불량, 매스꺼움, 집중력 저하나 두려움, 불안함, 초조함 등의 증상이 나타난다면 이른 시일 안에 가까운 의료기관을 찾아 검사를 받는 것을 권한다”라고 말했다. 후유증은 한
- 정재영 기자
- 2021-06-23 13:15
여름철 어깨통증질환 회전근개파열, 한방재활치료가 도움

지이코노미 정재영 기자 | 본격적인 더위가 기승을 부리는 여름철이 되면 어깨통증을 호소하는 이가 늘어난다. 오후 활동 시간이 늘어나 어깨가 긴장 상태를 유지하는 시간이 증가하고, 어깨 통증이 심한 이들은 통증으로 인해 쉽게 잠자리에 들지 못하는 경우도 발생한다. 어깨 통증을 유발하는 질환은 충돌 증후군, 회전근개파열 및 오십견, 그리고 석회성건염 등 다양하고 진단명에 따라 치료 방향이 달라진다. 그렇지만 증상이나 원인이 유사한 경우가 많아 환자 스스로 질환들이 명확하게 구분하기는 다소 어렵다. 또한 같은 진단명이라 하더라도 환자 상태에 따라 치료가 달라질 수 있다. 일정 기간 동안 어깨 통증이 지속된다면 오십견이나 회전근개파열을 의심해볼 수 있다. 스스로 어깨를 들어올리기 힘든 것은 비슷하지만 들어올리는 것 자체가 힘들다면 오십견을, 그리고 동작 시 통증은 없으나 타인의 도움을 통해서만 들어올릴 수 있는 경우라면 회전근개파열일 가능성이 더 높다. 회전근개파열은 어깨 관절 주위를 덮고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 4개 근육의 파열로 팔이나 어깨에 통증이 발생하거나 근력이 약해지는 것을 지칭한다. 회전근개파열은 노화로 인해 회전근개가 약해지며 발생하
- 정재영 기자
- 2021-06-23 10:34
리데이트, 재회의 비밀을 풀어보다

지이코노미 정재영 기자 | 넘쳐나는 정보와 불확실한 확률 속에서 성공하는 사람들을 볼 때마다, '내가 그 정보를 미리 알았더라면', 혹은 '그 정보를 얻기 위해 더 많은 노력을 했더라면'이라고 생각하면서 '가능했으나 아깝게 놓친 성공'들 속에서 실패자로 살아가는 것만 같은 느낌을 받게 된다. 이러한 좌절감과 무력감을 해소하기 위해서 신점이나 사주, 타로 등의 무속신앙에 기대는 사람들이 늘어나고 있다고 한다. 특히 자신이 목표로 하는 것들이 이뤄지지 않았을 때나 목표로 하는 것들이 이뤄지기를 바라는 간절한 소망이 있는 경우 더더욱 마음의 안정을 위해서 듣고 싶은 말을 듣고자 큰 금액을 지불하는 것도 마다하지 않는다고 한다. 사랑하는 사람과 이별을 하고 가슴 깊이 슬픔과 좌절을 경험하는 사람들도 마찬가지이다. 그 사람을 다시 만나 재회를 하고 오래도록 깊은 사랑을 나누고 싶은 욕구를 채우고자, '언제 만날 수 있을지', '어떻게 해야 만나게 되는지'등의 답을 찾고 싶어 하는 것이다. 원하는 답을 들을 때까지 반복해서 신점이나 재회타로를 보고, 부적을 써서 2달 동안 가지고 있으면 재회가 된다고 하여 고액의 부적을 구매하기도 한다. 당장 간절한 것이 있으니 합리적
- 정재영 기자
- 2021-06-23 09:00
‘빌라몰’ 신축빌라 수요자 위해 각종 서비스를 제공해

지이코노미 정재영 기자 | 신축빌라들은 이름 그대로 새롭게 지어진 곳들 뜻하는데, 준공 이후 얼마의 시간이 지나지 않았기 때문에 깔끔한 내·외관을 보유한 것이 특징이다. 또, 과거에 지어졌던 빌라들과는 달리 우수한 주거품질을 보유했다. 최근 지어지는 신축빌라는 전자제품이나 가구들을 기본옵션으로 제공하고 있고 1층 공간을 주차장으로 활용할 수 있도록 필로티 구조나 타워주차장을 포함시켰으며, CCTV를 설치하거나 카드키나 비밀번호없이 출입이 불가능하도록 설계한 중앙 출입문을 설치했다. 이와 함께 커뮤니티 시설을 설치하여 입주민들을 위한 공간들을 조성하고 있다. 헬스장이나 골프연습장, 회의공간 등을 대표적인 예로 들 수 있으며, 대규모로 조성되는 단지들은 거주지 인근에 공원도 조성하는 등 입주민들이 쾌적한 삶을 영위할 수 있도록 돕고 있다. 이러한 장점들을 지녀 젊은 세대들을 중심으로 인기를 끌고 있는데, 거래량이 늘어나면서 각종 피해사례들로 골머리를 앓는 이들도 늘어나고 있어 주의가 당부된다. 안전하게 거래를 진행하기 위해선 믿을만한 업체를 통해 거래를 진행해야 한다. 이러한 가운데, 신축빌라 중개업체 ‘빌라몰’에서 다양한 서비스들을 제공하여 수요자들 사이에서
- 정재영 기자
- 2021-06-23 00:00
이승환 형사전문변호사 “대마초 일회성도 처벌” 마약범죄 처벌의 현주소

지이코노미 정재영 기자 | 대마초는 외국 일부 국가 등에서는 흡연 행위를 합법화 하고 있다. 하지만 국내에서는 불법이며, 외국에서 흡연했다고 해도 속인주의에 따라 처벌된다. 이승환 마약변호사는 “국내에서는 마약류 소지, 매매, 투여, 광고한 행위 등에 대해 엄중한 법률 규정을 두고 있는 바. 이 부분을 항시 숙지해야 한다”고 강조한다. 이승환 형사전문변호사는 “마약, 대마 등 정보를 접하고 구매하는 방법이 다양화 되면서 범죄에 노출되는 이들이 증가하고 있다”며 “아무리 초범이라도 마약 사건은 매우 엄중한 처벌을 받게 되는 바. 가능한 한 사건 초기부터 변호사를 찾아 사건을 객관적으로 인지하고 적절한 대응을 하는 게 좋다”고 강조한다. 법무법인 효민 이승환 마약변호사는 “마약 사건은 다양한 양상으로 발생하며, 사건 양상에 따른 대응도 달라진다”며 “투약의 고의성, 횟수, 마약 반응 결과, 투약 횟수 등 여러 요인이 처벌과 대응에 영향을 미치는 바. 이 부분을 유념할 것”이라고 설명한다. 간혹 억울하게 마약, 대마를 투여하는 경우가 있다. 마약류 범죄에 대해 재판이 이루어질 때 가장 큰 쟁점은 ‘타인 오염 여부’다. 즉 고의성 없이 마약을 투여한 경우 마약에 관
- 정재영 기자
- 2021-06-22 15:14

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