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'양하영' 기자의 전체기사

[푸드 가이드] 봄 바다의 선물, 주꾸미와 바지락

지이코노미 양하영 기자 | 제철에 나는 음식은 약이 된다. 5월은 바다 식재료가 풍성한 시기다. 그중에서도 봄 바다를 대표하는 주꾸미와 바지락은 뛰어난 영양소와 감칠맛을 자랑하며, 건강과 입맛을 모두 사로잡는 제철 식재료로 꼽힌다. 주꾸미는 피로회복과 간 건강에 좋고, 바지락은 면역력 강화와 빈혈 예방에 효과적이다. 조리법도 다양해 가정식이나 외식 메뉴로도 인기가 높다. 주꾸미와 바지락의 영양학적 가치, 건강 효과, 활용도 높은 조리법을 소개한다. 봄철 고단백 저지방 식품, 주꾸미 주꾸미는 3~5월이 제철이며, 산란기를 앞두고 살이 통통하게 오른다. 단백질 함량이 높고 지방은 적어 고단백 저지방 식품으로 분류된다. 주요 영양소 주꾸미는 타우린, 단백질, 철분, 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있다. 타우린은 피로회복, 간 기능 개선, 콜레스테롤 저하에 도움이 된다. 단백질은 근육 유지와 노화 방지에 효과적이고, 철분은 빈혈을 예방하며, 오메가-3는 혈관 건강과 염증 억제에 좋다. 건강 효과 주꾸미에 포함된 타우린은 간 해독 작용을 도우며, 음주 후 회복 식품으로도 적합하다. 비타민 B군이 풍부해 눈의 피로를 덜고 시력 보호에도 효과가 있다. 칼륨 함량이
- 양하영 기자
- 2025-05-09 11:22
[헬스 가이드] 넘어지기 전에 대비하자, 골다공증 예방법 A to Z

지이코노미 양하영 기자 | 골다공증은 노년기에 가장 흔하게 나타나는 뼈 질환 중 하나다. 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 상태를 말한다. 특히 노년층에서는 넘어지면서 발생하는 골절이 심각한 후유증이나 장기 입원으로 이어질 수 있어 예방과 관리가 무엇보다 중요하다. 골다공증(骨多孔症, Osteoporosis)은 말 그대로 ‘뼈에 구멍이 많아진 상태’를 의미한다. 뼈는 끊임없이 생성과 흡수가 반복되는데, 골다공증은 뼈를 만드는 속도보다 흡수되는 속도가 더 빠를 때 발생한다. 뼈의 밀도가 낮아지고 미세 구조가 약해져 쉽게 부러질 수 있는 상태가 되는 것이다. 주요 발병 원인 골다공증은 단순히 나이가 들었다고 무조건 생기는 것은 아니다. 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용해 발병한다. 노화: 특히 여성은 폐경 후 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 급격히 뼈 손실이 진행된다. 운동 부족: 뼈는 사용해야 단단해지는데, 활동량이 적으면 약해지기 쉽다. 영양 결핍: 칼슘, 비타민D 섭취가 부족하면 뼈 형성이 원활하지 않다. 흡연 및 과음: 니코틴과 알코올은 뼈세포를 파괴하고 칼슘 흡수를 방해한다. 질환 및 약물: 류마티스관절염, 갑상선 질환, 스테로이드 장기
- 양하영 기자
- 2025-05-09 11:18
[필드 패션 제안] 츄쿠츄 ‘2025 SS 컬렉션’

CHUCUCHU 2025 SS COLLECTION 파크골프의 경쾌한 리듬 위에 스타일을 더하다. 츄쿠츄는 이번 SS시즌에 스포티한 활동성과 도시적인 감각이 공존하는 파크골프 웨어를 제안한다. 파스텔톤의 민소매 셔츠, 실루엣을 살린 플레어스커트, 바람을 막는 라이트베스트까지 기능성은 기본, 스타일은 선택이 아닌 기준이 된다. 이번 컬렉션은 스윙의 순간조차 스타일리시하게, 필드 패션을 완성하는 메시지를 전한다.
- 양하영 기자
- 2025-05-09 10:43
양양군, 노후 건물번호판 정비 추진

지이코노미 양하영 기자 | 양양군이 도로명주소 사용의 편의성을 높이고자 관내 노후 건물번호판 교체를 추진한다. 오래된 건물번호판은 햇빛과 외부환경에 장기간 노출되면서 탈색되거나 훼손돼 시인성이 떨어지고, 도시 미관을 저해하는 요소로 지적돼왔다. 이에 따라 군은 6월 말까지 10년 이상 된 노후 건물번호판 701개(손양면 등)에 대해 순차적으로 무상 교체할 예정이다. 이를 위해 군은 노후 건물번호판 정비대상 세대주에게 사전 안내문을 발송하여 사업을 안내하였고, 교체를 거부하지 않는 대상자에 한하여 교체를 지원할 계획이다. 새로 설치되는 건물번호판에는 QR코드가 삽입되어 스마트폰으로 스캔 시 정확한 위치 안내가 가능해 도로명주소의 실효성과 접근성이 한층 강화될 전망이다. 또한 디자인 개선을 통해 도시 경관 향상에도 기여할 것으로 기대된다. 군은 노후 번호판에 대한 정기적인 보수·교체를 확대해 나가고, 필요 시 추가적으로 주소정보시설을 확충 및 정비 하는 등 주소정보시설 사용 환경을 지속적으로 개선해 나갈 계획이다. 군 관계자는 “노후 건물번호판을 교체함으로써 도시미관이 개선되고, 군민들이 더욱 편리하게 도로명주소를 활용할 수 있길 바란다”고 말했다. 한편, 지난
- 양하영 기자
- 2025-05-09 10:27
하나은행, 금융권 최초 『비대면 AI 수출환어음매입 심사』 서비스 시행 통해 수출입 자동화…

지이코노미 양하영 기자 | 하나은행(은행장 이호성)은 금융권 최초로 수출입 자동화를 위한 「비대면 AI 수출환어음매입 심사」 서비스를 시행한다고 밝혔다. 하나은행은 지난해 6월 하나금융그룹 관계사인 하나금융티아이의 사내 독립 기업인 하나금융융합기술원과 공동연구를 통해 자체 개발한 AI-OCR 솔루션 ‘리딧(READIT)’을 수출입 업무에 도입한 바 있다. 이번 「비대면 AI 수출환어음매입 심사」 서비스는 하나은행의 ‘AI 수출입 자동화 사업’의 일환으로, 외부 솔루션에 의존하지 않고 하나금융그룹의 자체 연구 역량과 독자 기술력으로 개발한 솔루션을 적용함으로써 보다 지속 가능한 AI 기술 활용을 실현하게 됐다. 특히, 하나은행은 수출입 서류의 비정형성·복잡성으로 인해 신용장 전문가에 의존적이던 기존 수출환어음매입 심사 업무를 자동 분류 및 매입 정보 등 신속·정확한 AI 추출을 통해 기존 방식에서 발생했던 오류를 최소화했다. 이를 통해 신용장 비(非)전문가 및 기존 수출 주도형 기업뿐만 아니라, 해외 진출에 수요가 있는 초기 수출 기업도 쉽게 수출 서류의 하자 여부를 확인하고 보완할 수 있게 됐다. 이번 「비대면 AI 수출환어음매입 심사」는 기업 인터넷뱅킹을
- 양하영 기자
- 2025-05-09 08:54
제31회 해난어업인 위령제, 양양에서 거행

지이코노미 양하영 기자 | ‘제31회 해난어업인 위령제’가 오는 5월 10일 오전 10시, 해난어업인 위령탑 부지(양양군 현북면 동해대로 1080-1)에서 엄숙히 거행된다. 해난어업인 위령제는 조업 중 불의의 사고로 사망․실종된 어업인의 넋을 추모하고 유가족을 위로하는 행사로, 31회째 이뤄지고 있다. 이번 위령제는 양양군수산업협동조합(조합장 김상일)이 주최·주관하며, 도내 해난 유가족과 어업인, 강원특별자치도의회, 동해안 6개 시·군 및 의회, 유관 기관 관계자 등 300여 명이 참석할 예정이다. 위령제는 개식과 함께 강릉예총의 어업인의 넋을 기리는 진혼무로 시작되어, 지난해 울릉도 해상에서 조업을 하다 유명을 달리한 어업인(속초) 1명 외 누락자 1명(강릉)의 위패 봉안식이 유가족 대표에 의해 진행된다. 이어서 ▲영령에 대한 묵념 ▲추도사 ▲종교의식 ▲헌작 ▲분향 및 헌화가 진행돼, 고인의 넋을 기리는 뜻깊은 시간이 이어질 예정이다. 한편, 지난 1995년 해난어업인 위령탑 건립 이후 매년 5월 10일 위령제가 개최되고 있으며, 현재 위령탑에는 양양 지역 어업인 위패 60위를 포함하여 모두 1,095위의 위패가 모셔져 있다.
- 양하영 기자
- 2025-05-08 15:04
하나금융나눔재단, 「제17회 하나다문화가정대상」 공모

지이코노미 양하영 기자 | 하나금융나눔재단(이사장 이승열)은 오는 21일까지 여성가족부가 공식 후원하는 「제17회 하나다문화가정대상」 수상 후보자를 공모한다고 밝혔다. 여성가족부가 공식 후원하는 「하나다문화가정대상」은 다문화 사회 속에서 어려움을 극복하고 화목한 가정을 이룬 모범적인 결혼이민자와 다문화가정을 발굴하고 격려함으로써, 다문화가정에 대한 사회적 관심 제고와 복지 증진을 도모하고자 지난 2009년 국내 최초로 개최한 이후 올해 17년째 전통을 이어오고 있다. 이번 「하나다문화가정대상」은 ▲행복가정상 ▲희망가정상 ▲행복도움상 등 3개 부문으로 공모하며, 외부 전문가의 심사와 현지 실사를 거쳐 최종 수상자를 선발한다. 3개 부문 중 최우수 공모자에게는 대상(大賞)인 ‘여성가족부장관상’과 상금 1천만원을 수여한다. 또한, ▲행복가정상과 희망가정상 본상 수상자 5백만원 ▲행복도움상 단체 부문 수상자 5백만원 및 개인 부문 수상자 3백만원 ▲우수상 수상자 3백만원 등의 상금이 각각 수여된다. 각 부문 개인 수상자를 추천한 기관에는 직원 역량 강화를 위한 워크숍 비용을 1백만원 이내에서 지원하며, 선발되지 않은 추천기관 담당자에게도 3만원 상당의 기프티콘을 증
- 양하영 기자
- 2025-05-08 14:10
후분양 장점 돋보이는 제일건설 ‘제일풍경채 의왕고천’ 에코 프리미엄도 주목

지이코노미 양하영 기자 | 최근 분양시장에서 주거 선택 필수 키워드로 ‘쾌적한 주거환경’이 떠오르고 있다. 주택산업연구원에 따르면, 내 집 마련 수요자들은 주거 선택 요인으로 ‘주거환경의 쾌적성’(33%)을 가장 중요한 요소로 평가했다. 이는 ‘교통 편의성’(24%), ‘생활편의시설’(19%), ‘교육환경’(11%)보다도 높은 수치다. 이어 KB경영연구소의 ‘KB골든라이프 보고서’에서도 은퇴 전 가장 살고 싶은 주거 여건으로 ‘풍부한 녹지공간으로 주거환경이 쾌적한 곳’이 50% 이상의 비율을 차지했다. 올봄 수도권 분양시장에서 쾌적한 주거환경으로 주목받은 곳이 있다. 경기도 의왕시 고천 공공주택지구 B-2BL에 위치한 제일건설의 ‘제일풍경채 의왕고천’이다. 이 단지는 바로 앞에 자리한 안양천을 따라 풍부한 녹지공간을 바탕으로 산책로가 마련돼 있다. 또 뒤편으로 오봉산이 자리하며 인근에 현충탑공원, 고천체육공원 등도 위치한다. 이와 함께 눈길을 끄는 것은 바로 넓은 면적이다. ‘제일풍경채 의왕고천’은 의왕고천공공주택지구 내 가장 큰 공동주택면적을 보유하고 있다. 넓은 면적을 보유한 아파트는 쾌적한 주거환경을 구축에 유리하다. 이 단지의 대지면적은 5만2,642
- 양하영 기자
- 2025-05-08 10:29
BBQ, 어버이날 홀몸 어르신들께 치킨과 카네이션 전달

지이코노미 양하영 기자 | BBQ가 가족의 의미를 되새기는 5월에 소외된 어르신들과 치킨을 나누며 어버이 은혜에 감사함을 전했다. 국내 최대 치킨 프랜차이즈 제너시스BBQ 그룹(회장 윤홍근)이 지난 7일 경기도 이천 소재 ‘청미노인복지관'을 방문해 홀몸 어르신 100여 명을 대상으로 치킨 세트와 카네이션을 전달하는 등 선한 영향력 확산에 나섰다고 8일 밝혔다. BBQ는 어버이날을 맞아 뜻 깊은 날을 홀로 보내시는 시설 어르신들께 황금올리브치킨과 레몬보이 세트를 제공하고, 가슴에 손수 카네이션을 달아드리는 행사를 진행했다. 이번 기부는 BBQ의 대표 사회공헌 프로그램인 ‘찾아가는 치킨 릴레이’를 통해 진행됐다. BBQ는 지난 2022년부터 푸드트럭 'BB-Car(비비카)'를 활용해 전국 곳곳 도움이 필요한 곳에 치킨을 전달하며 지역의 제한 없이 폭넓은 기부 활동을 이어오고 있다. BBQ 관계자는 "어르신들께서 카네이션을 달고 환하게 웃으며 함께 치킨을 즐기시는 모습을 통해 뿌듯함을 느낄 수 있었다"며, “앞으로도 ‘찾아가는 치킨 릴레이’를 비롯한 사회 공헌 활동들로 지역사회 내에서 소외된 이웃들에 진정성 있는 도움을 드리는 일에 앞장설 것”이라고 말했다.
- 양하영 기자
- 2025-05-08 09:05
응급수술부터 외상케어까지”… 수도권 남부 대표 거점병원 ‘화성중앙종합병원’ 주목

지이코노미 양하영 기자 | 수도권 남부의 대표 외상 및 응급 진료기관으로 부상한 화성중앙종합병원이 최근 증축 및 의료 네트워크 확대를 본격화하면서, 인근 오산시·세교신도시·향남 지역 주민들의 기대를 모으고 있다. 2004년 개원한 화성중앙종합병원은 연간 16만 명의 외래 환자와 4,700건 이상의 외상·정형·복부 수술을 집도하며 명실상부한 지역 중추병원으로 자리매김하고 있다. 응급실 내에는 응급의학과 전문의인 한관수 센터장, 천왕성 진료원장, 고동환 진료원장 등 3명이 상주하고 있으며, CT·MRI·초음파, 각종 첨단 수술장비 등 장비와 영상·간호·마취·검사 전담 스태프가 24시간 수술 연계 체계를 유지하고 있다. 이들과 함께 상시 대기하는 간호사팀은 응급 전담 인력으로 구성되어 있으며, 특히 화성중앙종합병원 박주연 간호부장은 "환자들은 대부분 정신적으로 극도로 불안한 상태에서 오기 때문에 누구보다 빠르게 대응하고 다정하게 말을 건네는 게 핵심입니다"라고 밝혔다. 실제 응급 간호팀은 외상 환자 발생 시 단독 처치뿐 아니라 영상검사, 수술 전 안정화, 가족대응까지 원스톱으로대응하는 체계를 운영하고 있다. 특히 심정지·화상·복강내 출혈, 두개강내 출혈 등 고위험
- 양하영 기자
- 2025-05-07 17:06

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UPDATE: 2025년 10월 31일 21시 57분