'조효근' 기자의 전체기사
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[조효근 레슨] 드라이버 스윙, 잘 하는 법
드라이버만 잡았다 하면 덤비고, 당기는 자기 자신을 보고 실망할 것이다. 분명히 연습 스윙도 잘하고 머릿속으로 상상도 잘하는 데 공을 치려고만 하면 왜 이런 실수를 하는지, 참 이해하기 어려울 것이다. 사람은 본능적으로 공을 보게 되면 공으로 다가가려는 습성이 생긴다. 이러한 습성으로 인하여 수평으로 스윙해야 할 골프스윙이 수직으로 변하게 돼 공을 위에서 아래로 깎아 치게 된다. 머릿속으로 이해를 해도 실제 스윙에서 적용이 안 되니 스트레스가 이만저만이 아니다. 하지만 이러한 습성을 역으로 이용하여 스윙하려는 이미지를 반대로 만들어주면 충분히 덤비고 당기는 스윙을 바꿔줄 수 있다. 몇 가지 방법을 통하여 인아웃 스윙을 만들어보자.
- 조효근 기자
- 2024-09-18 11:39
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[조효근 레슨] 악성 슬라이스 고치는 법
악성 슬라이스는 흔히 초보 골퍼들이 겪는 성장통이라고 할 수 있다. 그만큼 많은 골퍼들이 슬라이스 때문에 애를 먹는다. 공을 치기만 하면 공이 오른쪽으로 심하게 휘어 OB(Out of Bounds)가 나거나 해저드에 들어가는 악성 슬라이스를 극복하지 않으면 싱글 핸디캡 골퍼가 되기는 어렵다. 악성 슬라이스를 고치는 방법에 대해 생각해 보자.
- 조효근 기자
- 2024-08-01 15:09
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[조효근 레슨] 투어 프로 같은 피니시 만들기
중계방송에서 보이는 프로선수들의 피니시 자세. 따라서 하고 싶다가도 돌아가지 않는 내 상태에 좌절을 맛보곤 한다. 젊은 선수들의 ‘허리 턴’, 당연히 따라서 하기 힘든 것이 맞지만 그렇다고 흉내까지 못 내라는 법은 없다. WORDS 조효근 ‘허리 턴’이 잘될 수 있는 요소를 모두 다 넣어서 피니시 자세를 만들려 한다면 분명 투어 프로와 충분히 비슷한 느낌을 낼 수 있다. 물론 이를 위해서는 당연히 선행해야 하는 훈련 동작이 있다. 가장 먼저 유연성 및 가동범위를 늘리기 위한 스트레칭을 선행해야 한다. 유연하지 못한 채 ‘허리 턴’을 따라 하다간 부상을 입을 수 있기 때문이다. 스트레칭을 열심히 한 이후에는 무엇을 해야 할까? 자, 본격적으로 어떻게 하면 프로와 같이 멋있는 ‘허리 턴’을 할 수 있는지에 대해 알아보자. 골프에서 왼발은 아주 중요하다 아마추어 골퍼는 주로 일자 어드레스를 서는 골퍼가 많다. 문제는 이 일자 어드레스의 경우, 골반이 잘 돌아갈 수 없는 자세란 것이다. 유연한 허리 턴을 위해서는 오른발은 고정한 후 왼발을 왼쪽으로 많이 열어주는 소위 ‘오픈 스탠스’를 사용하는 것을 추천한다. ‘허리 턴’의 핵심은 가동 범위 확장 <가동범위 사
- 조효근 기자
- 2024-06-11 13:45
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UPDATE: 2024년 12월 26일 18시 48분